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Maïlys Horiot
Diplômée en sophrologie analytique, Maïlys a complété son cursus dans le domaine du bien-être en 2022, avec un certificat de qualification professionnelle d’animateur.trice de loisir sportif
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Mes cours
comprendre & mouvoir
son corps à tout âge
Le Jeudi • 16h / 17h
Gym Santé (seniors)
La gym santé s’adapte aux seniors et à toute personne souhaitant reprendre une activité sportive en douceur. Cette discipline est également indiquée pour les personnes atteintes d’une pathologie de longue durée. Elle préserve l’équilibre, la mobilité et la tonicité du corps et participe au maintien de l'autonomie.
LE JEUDI • 17H / 17H45
Eveil à la danse (enfants de 3 à 7 ans)
Ce cours développe la coordination et l’expressivité de l’enfant en l’initiant au mouvement dansé et au rythme. On y découvre différentes danses, cultures et musiques du monde. Les séances se composent d’un échauffement, de l’apprentissage d’une chorégraphie, d’un temps de jeu (toujours en lien avec le mouvement) et d’étirements.
Le Jeudi • 18h / 19h
Gym Tonique (adultes)
La gym tonique s’adresse aux adultes souhaitant améliorer leur condition physique. Les différentes activités (musculation, cross training, hiit…) qui y sont proposées améliorent la capacité cardio-vasculaire, sculptent le corps et développent la coordination. Le temps dédié aux étirements permet également de gagner en souplesse et en mobilité. Aussi, l’intensité de ce cours assure l’élimination des toxines et une régulation efficace du stress.
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MaïQi - Sport & Sophrologie
Qui suis-je ?
Passion & bien-être.
"Après être devenue sophrothérapeute en 2019 suite à une formation de deux ans en sophrologie analytique, j'ai complété mon cursus dans le domaine du bien-être en 2022, avec un certificat de qualification professionnelle d’animateur.trice de loisir sportif. Je propose des cours collectifs et individuels, à destination des enfants, des adultes et des seniors. Ma pédagogie s’adapte à tout type d’élève, du plus expérimenté à celui ou celle souffrant d’une pathologie spécifique."
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Dessin, Peinture et Calligraphie
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Chant individuel
Benjamin Michon
Guitare folk & électrique
Matthieu Marchandon
Guitare classique et électrique
Jean-Baptiste Batteault
Responsable du Pôle Musique, Chef de Chœur de la Villain chorale, cours de batterie et de piano
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- Par la proposition de services de proximité, limiter nos déplacements pour répondre à certains besoins essentiels : apprendre, se nourrir, se documenter...
- Faciliter l'émergence locale de professionnels indépendant, mutualiser les moyens logistiques et humains entre associations, faciliter la mise en réseau.
